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(二)分類

心理測驗可按不同的標準進行分類。按照所要測量的特征大體上可把心理測驗分成認知測驗和人格測驗。認知測驗包括智力測驗、特殊能力測驗、創造力測驗、成就測驗。人格測驗包括多項人格調查表、興趣測驗、成就動機測驗、態度量表等。

(三)心理測驗注意事項

教師在選擇測驗時，必須充分考慮測驗的意圖、測驗的適用年齡、測驗的方式和性質等，特別是在對測驗結果的解釋上，應當把測驗看成是一種檢測學生某個方面特點的工具。

三、評估性會談

會談是心理咨詢與輔導的基本方法。教師通過會談既可以了解學生的心理與行為，也可以對學生的認知、情緒、態度施加影響。

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全身振動訓練是一種新型的肌肉力量訓練方法,在運動訓練和運動康復中受到越來越多的關注。目前已有很多科學研究表明，全身振動訓練對人體肌肉強度和力量、體成分、代謝和的影響以及對臨床骨骼、肌肉、心血管系統的一些慢性疾病的治療效應依賴于振動臺的類型、頻率、強度和時間。并且在現代人的健身中也出現了很多新玩法。在日常的鍛煉中，用律動結合一些抗自重訓練的姿勢進行鍛煉是一種很好的減脂方法。在振動過程中，人體會更難保持身體平衡，從而加大了完成相應動作的難度，這就可以額外調動更多的肌纖維收縮以保持身體姿勢的平衡，鍛煉到的各身體部位的肌肉會更多，比單純的抗自重鍛煉起到更好的鍛煉效果。律動瑜伽越來越成為年輕女性的瑜伽新玩法。結合垂直律動機來完成一些瑜伽動作，感受身心靈合一的內心體驗，獲得了更好的鍛煉效果。浮躁繁忙的生活中，能留一片刻與自己獨處，便是剎那芳華。

吸痰法要點：

1.適應癥：年老體弱、危重、昏迷、麻醉未清醒前等。

2.吸痰時吸引器負壓：般成人吸痰負壓為40.0～53.3kPa(300～400mmHg)，小兒應小于40kPa(300mmHg)。

3.方法：左右旋轉，向上提拉。每次吸痰時間應小于15秒。兩次吸痰時間間隔>3min。

4.吸痰的注意事項

(1)次性吸痰管每次更換，不得反復使用;氣管切開患者，應先吸氣管內痰液再洗口鼻腔內痰液，或者每個部位使用根吸痰管。

(2)貯液瓶內液體達2/3滿時，應及時傾倒，以免液體過多吸入馬達內損壞儀器。

(3)吸痰所用物品應每日更換1～2次，吸痰導管應每次更換