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實驗 3：水平律動增加神經營養因子，改善帕金森癥，降低失智 

  水平律動可以改善與治療帕金森氏癥的原理在于促進一氧化氮從血管釋放。一氧化氮是一種強的抗氧化劑，除了對抗氧化壓力，還抗發炎，而且改善粒腺體的功能。但這只是一般的功能，能夠快速改善帕金森氏癥的癥狀主要還是來自水平律動的另外一種功能。水平律動增加兩種神經營養蛋白(Neurotrophins)。一種稱為“源自大膩細胞的神經營養因子”(brain cell line derived neurotrophic factors ，BDNF)；二種稱為“源自神經膞質細胞的神經營養因子” glial cell line derived neurotrophic factors，GDNF)。這兩種“神經營養因子”可以控制、引導神經突觸、神經軸及神經網絡路徑的重要蛋白質，增加促進神經血管新生與增加神經細胞存活。簡單來說，它們負責神經細胞的重塑與再生，實際表現上，則可以改善們的認知、記憶、運動與感覺功能。

服藥

在使用生素抗菌的同時，服用祛痰藥，不但可使呼吸道通暢，而且有助于除聚集在痰中的細菌，使生素的效果大化。

挖掏

適宜在緊急情況下使用。當老年人突然被黏稠痰液堵住咽喉、呼吸困難時，家人立即用牙刷或筷子壓住其舌頭，再用餐巾紙包住另手食指，然后將該食指伸向患者咽喉，將痰掏出，使其轉危為安。

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