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三、拉伸練習

拉伸練習可以對手腕關節及周圍肌肉進行放松，有利于病癥的康復。拉伸練習可以徒手進行拉傷，主要是借助健側手來進行。先用健側手心壓住患側手背，使腕關節盡量保持屈曲狀態，在保持姿勢不動的同時，搬住患側手掌或手指使其盡量背伸，維持姿勢在15-30秒左右，最后復原，然后重復動作，每天在10次左右即可。拉伸練習也可以借助桌子來進行，先雙手撐在桌面上，保持肘部伸直，接著前傾身體，此時可以明顯感覺到手腕關節處有牽拉感。

關節的正確使用是預防骨性疾病出現的根本基礎，因此在日常生活中，對于一些不良姿勢應及時改正，注意關節的活動強度，并注意關節處的防寒保暖，這樣能有效降低關節疾病的出現機率。

高頻呼吸機分類

1.2.1 呼氣閥阻斷＋venturi輔助呼氣

通過快速開關呼氣閥門產生高頻氣流及選擇平均氣道壓(MAP)，同時通過venturi噴射系統產生負壓輔助呼氣。代表機型為DragerBabylog 8000＋，其HFV模式可單獨應用，也可與間歇指令通氣(IMV)或持續正壓通氣(CPAP)聯合使用，由于機器輸出的潮氣量有限，僅適合體重低于2 kg的新生兒，其調節PaCO2和PaO2的功能不能分離；其HFV參數范圍中MAP即為常頻通氣時測得的MAP，而振幅(△P)為設定百分比值計算所得△P＝(60－MAP)×X%，實際操作中，當頻率在10～15 Hz，振幅>50%后，潮氣量不隨振幅增加而增加[4]，這可能與其高頻氣流阻斷原理有關(圖1)，不能主動進行CO2；此時需要考慮降低頻率和改變氣管插管內徑，持續氣流由呼吸機自動設置，但并不能調節吸呼比例。而改進型，其HFV原理與＋相同，但在呼氣閥膜片改進后VN500在MAP和△P的設置閾值上有所提高，因此可適用于10 kg以內(VN500理論高頻通氣體重20 kg)的嬰幼兒進行HFV，但實際可使用體重還需要驗證。

高頻通氣氣流阻斷原理(呼氣閥門阻斷)

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