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熱衷于韓劇的女性朋友們對韓劇里美女白里透紅的皮膚、魔鬼般的身材艷羨不已。更看到韓國人的日常飲食也是經常性大魚大肉的，甚至常有三五閨蜜在韓式烤肉館內大快朵頤，烤肉油膩膩的高熱量食物竟然沒有影響她們的身材。其實，韓國有80%的女性每個星期都是去做一兩次汗蒸房，排除體內的毒素和垃圾，汗蒸已經成為她們日常生活的重要部分，這就是她們身材苗條的秘密。 在韓國，汗蒸排毒早已成為時尚的生活方式。
韓式汗蒸房減肥原理：
韓式汗蒸房采用的電氣石經過遠紅外電熱膜加熱后，釋放于空氣中，遠紅外線滲透于皮膚中，溫暖皮膚的細胞，打開毛孔，促進血液循環，紅外線能把人體內的分子團小分子化，增加小分子水的溶解性和滲透性，溶解血液中的脂肪，通過汗液排出體內。
韓式汗蒸房減肥功效：
1有效的加速血液循環，提供身體的氧含量，加速有毒物質排除體外。
2增加細胞活化，加快淋巴液的循環，排出長期聚集在體內的重金屬物質，提高人體的免疫力。
3汗蒸時能夠燃燒體內的脂肪，體內的大量脂肪通過汗液排出體外，達到減肥的目的。
4汗蒸能夠有效的調解人體的內分泌系統，加快身體的新陳代謝，緩解人體的便秘。
韓式汗蒸小建議：
1.汗蒸時配合減肥的浴鹽，按摩身體的各個部位，加快體內脂肪的燃燒，更加有利于減肥，還能加快毛孔中垃圾的排除。
2.汗蒸后可以做一些收細毛孔的面膜，有利于肌膚的保濕美白。
3.汗蒸時需要補充大量的水分，增加體內毒素的排除。
4.女性經期不適合汗蒸，需要特別注意哦。
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