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  日前，我校就家長打來電話咨詢孩子教育問題狀況，做了一個數據統計，至去年年底，我校共接受咨詢12454次，其中青少年學生自殘事件87例。自殘學生或用刀子在身上亂劃，或采用撞頭、香煙燙、絕食等方式，令人心痛。“青少年學生自殘已成為不可忽視的社會問題�！蔽倚ＰｉL說。

  青少年在成長過程中為什么會自殘?家庭和學校該如何預防和減少青少年自殘現象的發生?校長說：自殘的原因有很多，父母對于孩子過分苛刻的要求是主要。除智力培養外，父母還應重視對孩子的情感關懷。

  案例：15歲男生胳膊劃滿刀痕

  我校每年都會組織青少年進行行為訓練，通過針對性的活動幫助青少年解除心理困惑。

  在去年的行為訓練營中，一個個子高高、皮膚白皙的男孩顯得很特別。他叫小宇(化名)，15歲，鄭州某中學初中三年級學生。當時正是暑假期間，天氣炎熱，在戶外活動中，他早已滿頭大汗，卻怎么也不愿意脫下長袖襯衫。知道內情的老師明白：小宇是怕別人看到他滿胳膊留下的刀痕。

  小宇有一個幸福的家庭，家庭條件優越。小學時候的小宇成績優異、性格開朗。可到了初中以后，隨著功課的增多，小宇的成績有所下降。父母很著急，想盡一切辦法幫兒子提高學習成績：周末請家教;不許小宇和成績不好的同學接觸;連小宇最喜歡的籃球和漫畫也被禁止。

  小宇最初很配合父母，自己也很想把學習成績提高上去�？伤麧u漸發現，無論自己如何努力，都無法達到父母的要求，考試達不到父母要求的分數時，總會看到父母失望的眼神和緊皺的眉頭，有時候甚至是責備和吵罵。家里逐漸沒有了往日的歡聲笑語，小宇一回家就躲在自己的房間。一次無意間，母親發現小宇胳膊上有幾道傷痕，后來，每隔一段時間，母親便會在小宇胳膊上發現一些新的傷痕，觸目驚心。

  心平氣和地交談之后，小宇答應和媽媽一起尋求專業老師的幫助。小宇告訴老師：每次用刀片劃破胳膊、看著鮮血順著胳膊往下流的時候，一點都不覺得疼痛，反而覺得很過癮、很放松……

  分析：壓力過大是自殘主因

  “像小宇這樣有自殘行為的青少年并不少見，自殘的原因也有很多，父母對于孩子過分苛刻的要求是主要。現在的家庭偏重對孩子智力教育的培養，卻忽略了德育等其他方面能力的培養。

  父母往往在學習成績方面對孩子提出較高的要求，同時，對孩子采取包辦、干涉、指責等簡單處理的方式，也會影響青少年價值觀的建立，使青少年的承受能力和抗挫能力嚴重下降。當他們在壓力和困難面前感覺無能為力時，便選擇用肉體上的痛苦來轉移精神上的壓力。

  進入青春期的孩子非常在意別人的評價。當他們的行為無法得到別人的肯定、鼓勵、贊賞的時候，他們便會通過自殘的方式來引起周圍人的注意。這樣的青少年很大一部分都是以自我為中心，感受不到別人尤其是父母的愛，只知道去獲得自身的滿足，忽略了那些愛他們的人的感受。也有一些青少年自殘是為了釋放不滿情緒或進行自我懲罰。性格內向孤僻、不自信或容易自責的青少年，當他們有很多負面情緒和強烈不滿的時候，就有可能把自殘當成應對壓力或表達憤怒的一種方式。

  還有一些青少年的自殘行為是為了標榜獨立。隨著青少年的成長和發展，他們渴望有自己獨立的空間，希望自己能夠獨立地處理問題，同時希望得到周圍人的認可、關注和尊重。然而，很多父母仍然用一成不變的方式對待成長發展中的孩子。孩子感到自己的行為和空間受阻、受限，反抗便隨之而來，自殘行為正是反抗的一種表達方式。

  同時，研究發現，當人體受傷時，腦部會分泌一種叫做“腦內啡”的化學物質�！澳X內啡”是機體抗痛系統的組成部分，它能夠為人體鎮痛，還能使人體產生興奮和愉快感。這也是青少年在遇到問題、壓力時自殘的一個原因。

  聲音：孩子成長需要情感關懷

  自殘是對自殘者肉體和精神的雙重虐待，不僅會對自殘者今后的生活造成影響，同時還會造成自殘者的依賴心理：當他們遇到問題的時候，很容易選擇這種方式來逃避和抵御外界的痛苦。那么，應該如何預防和減少青少年的自殘行為呢?

  首先，除智力培養外，父母還要重視對孩子的情感關懷，多與孩子進行有效的溝通和引導。合理調整自己的期望值，針對孩子各方面的能力提出切合實際的要求，增強孩子的自信心和自尊心。

  學校也是青少年成長的主要環境，可以針對青少年的心理特點和需求，經常開展一些文體活動，豐富青少年的課余生活，減輕青少年的課業負擔，使青少年的身心得到充分的發展。還可以開設一些心理健康課，引導青少年建立良好的人際關系，用正確的方式應對生活中的壓力事件，增強心理承受能力。當生活或學習中出現負面情緒時，能夠和周圍的人有效溝通或進行自我調節。

  此外，發現孩子有異常行為時，一定要尋求專業機構的幫助，通過專業人士的幫助，使青少年重新建立良好的認知和處理情緒的方式，重拾生活和學習的自信。

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