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  針灸具有疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪等功效，針灸雖是對人體有益但也要因人而異，像某些疾病患者、有凝血功能障礙者、常有自發性出血或損傷后出血不止的癥狀。這些患者不宜針灸，以免止血不利，造成瘀血。 刮痧是中國傳統的自然療法之一，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環都有一定功效。但是有嚴重心腦血管疾病、功能不全、全身浮腫者等不適宜刮痧。易造成身體的不良反應。中醫專家給我們的建議是，在能量養生房汗蒸后的針灸和刮痧不是每個人都適合的，要根據自己的實際情況，這樣才能達到汗蒸養生的目的。 

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