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迷迭香原產于地中海地區，已在美洲溫帶地區和歐洲歸化。在美國溫暖地區和英國廣泛栽培于花園。

沖調花茶 　　

迷迭香（適量）、熱開水（約400cc）、蜂蜜或砂糖 (因需要使用） 　　把迷迭香放入壺中，加入熱開水，沖泡3-5分鐘，加入蜂蜜或砂糖便可飲用。佳配搭：馬鞭草、檸檬草

藥用 　　

迷迭香有著青草一樣的清涼氣味和甜樟腦的氣息，稍帶刺激性，從古代起就被用來提高和加強記憶，直至今日希臘學生在考試前家里都會泡迷迭香茶，因為其獨特的香味可以使人奮發向上.在傳統醫學中是補藥和搽劑中常用的芳香成分。現在，其芳香油是味美思酒和多種化妝品的配料。

食用 　　

在西餐中迷迭香和百里香都是經常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特別經常使用。有種特別清甜帶松木香的氣味和風味，香味濃郁，甜中帶有苦味。迷迭香粉末通常是在菜肴烹調好以后添加少量提味使用，主要用于羊肉海鮮雞鴨類。在烤制食物腌肉的時候放上一些，烤出來的肉就會特別的香；在調制沙拉醬的時候放人少許還可以做成香草沙拉油汁；烹調菜肴時常常使用干燥的迷迭香粉（如果菜肴需要長時間加熱，可以使用香氣比較濃郁的干燥迷迭香）；把干燥的迷迭香用葡萄醋浸泡后，可作為長條面包或大蒜面包的蘸料。