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鹽蒸房的功效:

1、促進血液循環：

鹽蒸是利用熱反應，使皮下深層皮膚溫度上升；擴張微血管，改善血液流通功能，消除血液循環障礙。

2、降脂減肥：

由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減肥效果。40-45分鐘的鹽蒸，其出汗量相當于長跑1萬米。

3、調節神經體液：

機體的健康有賴于內環境的穩定，要做到這點，神經體液調節機制起著關鍵作用。現代社會生活節奏加快，競爭激烈，加上環境污染等外部環境惡化，身心疾病明顯增多。8-14微米的鹽霧微顆粒能有效觸發人體的自身調節機制，平衡體液調節功能和身體的酸堿度。對病體有調節作用如潰瘍、高血壓、甲狀腺機能亢進、偏頭痛、失眠、哮喘、神經功能失調等。

4、消炎、鎮痛：

鹽本身就具備天然的消毒殺菌作用，而喜瑪拉雅礦鹽還含有80多種對身體有益微量元素當這種鹽制作成的鹽屋，并均勻地向人體滲透，鹽蒸的溫熱效應，使人體內血管擴張，加速血液循環，增加對疼痛部分的供氧，因此起到消炎、鎮痛效果，更能預防因尿酸過高而引致骨骼關節疼痛。

5、排毒微循環系統：

若得到改善，新陳代謝產生的廢物便可迅速排出體外，減輕腎臟的負擔。這些廢物包括引致癌癥的重金屬；引致疲勞及老化的乳酸、游離脂肪酸和皮下脂肪；引致高血壓的鈾離子，以及引致疼痛的尿酸；鹽蒸熱療同時將新陳代謝產生的廢物從汗液排出體外而達到排毒效果。