| 提高球技需要在三方面加強練習(xí) |
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深圳市衡泰信高爾夫管理有限公司
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今天，精英球手們要想與老虎一決高下，就必須讓身體更加健壯、更具柔韌性，同時擁有更快的桿頭速度。 在過去的20年里，球也發(fā)生了翻天覆地的變化。 ??? 所有的巡回賽球場都增加了平均400碼的距離，或者說每洞加長了25碼，這樣就使一號木的擊球距離處于有史以來最重要的位置。 加之當(dāng)前的先進科技，巡回賽球手只需一支一號木和一支挖桿攻上450碼Par4的果嶺不是沒有可能。 更好的體能和更先進的裝備使巡回賽球手的平均開球距離達到近300碼，這也改變了高爾夫多年前只注重準(zhǔn)確性的目標(biāo)。 準(zhǔn)確性雖然仍很重要，但年紀(jì)較大的高爾夫球手要想保持競爭力，唯一的途徑就是將體能列入到日常訓(xùn)練中。 我的教學(xué)也不再只局限于高爾夫揮桿，我接觸的所有巡回賽球手都有日常的練習(xí)安排，其中大部分球手在家或是在比賽期間都有私人教練跟隨。 要想與時俱進，以前的拉伸練習(xí)也逐漸深入到肌肉訓(xùn)練，甚至生物力學(xué)也被運用到高爾夫運動中。 那么從巡回賽球手的體能訓(xùn)練中，普通球手又能得到什么啟示呢？首先，你需要整體調(diào)理身體重量及柔韌性。 然后，你需要找專業(yè)的高爾夫體能教練做體能評估。 可以到Titleist技能學(xué)院，那里先進的設(shè)備可以對肌肉群進行識別，找出限制身體移動、束縛揮桿幅度的肌肉塊，從而使球手更有針對性地訓(xùn)練。 當(dāng)拿到專業(yè)的評估之后，你就需要做出高爾夫訓(xùn)練的計劃了。 注意要根據(jù)自己的情況列出練習(xí)的時間及頻率周期，定好具體目標(biāo)，堅持按計劃執(zhí)行。 ??? 衡泰信成立于1998年，總部位于深圳，在北京、上海、無錫、成都設(shè)有常駐辦事機構(gòu)，十五年來，衡泰信專注于練習(xí)場設(shè)計建造管理服務(wù)、迷你高爾夫和人造草果嶺工程及練習(xí)場球場設(shè)備。 ??? 衡泰信在江蘇無錫、常州、鹽城，浙江金華等地成功策劃設(shè)計建造運營數(shù)家高爾夫練習(xí)場，開創(chuàng)了高爾夫練習(xí)場全套解決方案整合服務(wù)的道路。 十五年來，衡泰信以專業(yè)化的設(shè)計、高品質(zhì)的建造、系統(tǒng)化的服務(wù)和高效率的運作享譽業(yè)界，是中國僅有定位專注于練習(xí)場設(shè)計建造運營的高爾夫企業(yè)，是中國高爾夫練習(xí)場解決方案開拓與優(yōu)化的實踐者。 ??? 衡泰信于2001年參加全球最大的高爾夫行業(yè)展會—美國PGA展會，成功將mini高爾夫和人造草果嶺全面引入中國。 自此，衡泰信積極引進國外最優(yōu)質(zhì)的仿真果嶺草、先進施工設(shè)備和專業(yè)的施工工藝，以強大的高爾夫?qū)I(yè)背景，衡泰信能為客戶提供主題多樣的mini高爾夫和擁有職業(yè)的果嶺速度和專業(yè)的果嶺造型的人造草果嶺，為高爾夫球場、練習(xí)場、市政公園、地產(chǎn)公司、度假村、賓館酒店、高級會所、私家庭院等提供專業(yè)的迷你高爾夫和人造草果嶺設(shè)計與施工，不斷讓客人體驗到身臨真球場的感覺，找到高爾夫的樂趣，幫助客人切實減少桿數(shù)，提高短桿成績。 深圳市衡泰信高爾夫管理有限公司 電話：400-880-5554 手機：13902474371（王先生） 13603061497（王先生） 郵箱： minigolf@greenjoygolf.com? szwang@vip.163.com 網(wǎng)址：http://www.golfer.cn/ 地址：深圳市南山區(qū)科技園南區(qū)金證科技大廈七樓 ? ? ? 
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