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  蜂蜜是天然滋補食品，每天一杯蜂蜜水美容養(yǎng)顏又增強體質(zhì)。但是很多人喝的時候喜歡搭配點其他東西飲用，阿膠雖說也是滋補品，但是能不能和蜂蜜水一起喝呢?隨田野牧蜂來看一下吧。

  阿膠和蜂蜜一樣都是性質(zhì)比較溫和的，它是以驢皮為原料經(jīng)過熬制加工成的一種膠塊，有滋陰補血、養(yǎng)肝補腎、緩解疼痛的作用，它和蜂蜜并不沖突，因此是可以一起食用的。但是為了大家方便，和蜂蜜水搭配在一起飲用的多是阿膠塊，從阿膠塊上取適量阿膠碾磨成粉后，用開水沖泡并不斷攪拌直到阿膠完全融化，等溫涼至40度左右的時候再加入蜂蜜，這樣美味的阿膠蜂蜜水就只做完成了。

  一起飲用不僅改善了口感，在作用上也相互促進(jìn)。阿膠本身補氣血的效果就比較強，若是和棗花蜜搭配在一起，更是大大加強了這種作用。棗花蜜中含有的礦物質(zhì)豐富，可以促進(jìn)血紅蛋白的增長，與阿膠搭配飲用不僅滋陰補血的效果加強，對于月經(jīng)不調(diào)還有一定的調(diào)節(jié)作用。

  除此之外它們搭配還能改善人體鈣平衡，蜂蜜中本身就含有促進(jìn)人體鈣吸收的微量元素，阿膠本身也能增加人體內(nèi)鈣的攝入，一起飲用，可以提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強壯，有補鈣壯骨的作用，還能避免骨質(zhì)疏松癥。