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  生菜是我們生活中最普通的蔬菜之一了，顧名思義就是生著吃比較好，可以蘸醬，或者做手抓餅之類的卷在里面都是不錯的選擇，生菜的口感清脆，味道略甜，滋味誘人，深受廣大消費者的喜愛。但是生菜也分為螺紋生菜和生菜這兩者，那么螺紋生菜到底是怎樣的呢?兩者有還是呢么區別嗎?

  羅紋生菜跟生菜區別

  1、羅紋生菜和生菜之間沒有太大的區別，因為羅紋生菜是生菜的一種，它與國內出產的結球生菜十分相似，只是這種身材主要出產在歐洲，它的口感也沒有國內出產的生菜那么清爽，芽苗菜在收取以后用清水洗凈能直接生食，但國內出產的生菜不單能生吃還是和用來炒或者做湯。

  2、羅紋生菜和普通生才在生長環境與管理方式上有明顯區別，芽苗菜是一種有機綠色蔬菜，這種蔬菜在生長過程中不使用除草劑，殺蟲劑以及除經濟也不會使用含有化學成分的肥料，完全是按有生蔬菜的培養方式在養殖，而普通生菜的生長環境與條件根本達不到有機蔬菜的標準。

  羅紋生菜的好處

  1、jianfei瘦身

  羅紋生菜是一種低脂肪低熱量的健康食材，它含有大量膳食纖維和豐富維生素，人們食用這種身材后既能滿足身體對不同營養的需要又能加快身體代謝，防止脂肪和熱量在身體內淤積，經常食用芽苗菜能讓體重明顯減輕，它jianfei瘦身的作用特別明顯。

  2、調節神經

  芽苗菜中羅紋生菜中還有大量的萵苣素和一些天然活性成分，這些物質進入人體后能直接被人類的zhongshu神經能提高神經功能也能影響神經元，它對人類的神經功能減退或神經衰弱以及shimian健忘等著都有良好調理作用。羅紋生菜還具有一定的止痛作用，它能讓人體對疼痛的敏感性下降，平時食用能讓人體出現的疼痛癥狀很快減輕。

  芽苗菜的品種也有很多，將近一百種，不管是大眾化商品還是比較高端一點的都有，這就是要看個人喜好的口味來種植了，芽苗菜的生長周期很短，一般一周就可以長成了，并且在生長的過程中不添加任何的營養液之類的，因此是純天然有機的健康蔬菜。