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  上火，從中醫(yī)方面看是體內(nèi)陰陽失衡引起的，夏天暑氣重，持續(xù)性的高溫很容易導致陰陽失衡，出現(xiàn)嘴角潰爛、嘴唇皸裂、咽喉痛等上火情況。那么上火可不可以吃蜂蜜呢?吃蜂蜜會導致上火嗎?

  上火和吃蜂蜜關系不大，是由自身引起的，當體內(nèi)陰陽失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、缺水時就容易出現(xiàn)上火的情況。蜂蜜作為一種性質(zhì)溫和的滋補食品，是不會引起上火的。有時候吃蜂蜜出現(xiàn)上火的情況，只是身體內(nèi)的毒素累積到一個地步，蜂蜜恰好可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，在這一過程中，上火爆發(fā)出來了而已，和蜂蜜自身無關。

  容易上火的人群，體內(nèi)陰陽失調(diào)，田野牧蜂的水白蜜是清熱解毒比較不錯的蜜種。活性酶和微量元素可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，促進新陳代謝，礦物質(zhì)、氨基酸、有機酸等物質(zhì)可以平衡體內(nèi)內(nèi)環(huán)境，從根本上減少上火的出現(xiàn)。其他物質(zhì)還能滋養(yǎng)身體，減輕上火引起的咽喉腫痛。

  所以易上火的人群可以適當?shù)暮确涿鬯酌鄄粌H不會誘發(fā)上火，還可以預防和緩解上火的情況，是易上火人群的最佳選擇。只是劣質(zhì)摻假蜜多是由糖漿勾兌，不僅不能去火還會給身體增加負擔。只有優(yōu)質(zhì)的水白蜜去火的效果才更好，大家在選購的時候一定要多加注意，從多方面綜合了解蜂蜜質(zhì)量。溫馨提示，上火時不要吃辛辣刺激的食物，以免加重上火。