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價格：
元(人民幣) |
產地：山東省德州市寧津縣 |
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最少起訂量：1件 |
發貨地：山東省德州市寧津縣 |
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上架時間：2019-01-11 15:52:53 |
瀏覽量：180 |
山東美能達健身器材有限公司
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經營模式：生產加工 |
公司類型：私營有限責任公司 |
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所屬行業：健身器材 |
主要客戶：全國 |
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聯系方式
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聯系人:楊
(小姐) |
手機:18162068993 |
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郵箱:1968483238@qq.com |
地址:山東省德州市寧津縣開發區云門路東側 |
詳細介紹
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練背部肌肉的器械有哪些
坐姿劃船器。方法：面向訓練機坐下，雙腳抵于擋板，身體像滑輪前傾，吸氣用力拉動手柄到胸部下面，挺胸，將拉柄拉向身體的同時，肘部盡量向后，肩胛骨夾緊，擠壓背肌，動作完成時呼氣。T杠。方法：使用T杠來練習T杠劃船，雙腳站于T形桿兩側的平臺上，膝部微曲，背部挺直前屈45度或俯臥于訓練斜板上，吸氣，上拉T形桿與腹部接觸，肘部盡量向后，肩胛骨夾緊，擠壓背肌，動作完成時呼氣，重復前面動作。
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