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蜂蜜被人們稱為血清之王，口感香甜，含有葡萄糖、果糖、活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養物質，備受廣大消費者的喜愛。那么四歲寶寶能吃蜂蜜嗎?

蜂蜜味甘性平，是溫性的，適宜人群比較廣泛。純正的蜂蜜是一種天然的滋補食品，里面不含有任何的食品添加劑，對于四歲的寶寶來說是可以適當的食用蜂蜜的，常吃對身體還是有諸多好處的。對于四歲的寶寶來說，偏食是一種很常見的現象，長期的偏食會導致孩子發育不良，甚至于發育遲緩。蜂蜜中含有豐富的礦物質，尤其是鐵、鋅、銅等物質，對于糾正孩子的偏食有不錯的輔助作用。而且蜂蜜中的營養物質比較豐富，每天一杯蜂蜜水還能彌補孩子日常飲食的不足。

此外四歲的寶寶正是智力發育的關鍵時期，智力開發是很重要的。大腦神經元所需要的能量物質在所有的天然食品中，蜂蜜的含量最多。尤其是田野牧蜂的紫椴白蜜，含有豐富的能量物質，有很好的健腦益智的作用。每天一杯蜂蜜水，能夠促進孩子的智力發育，提高他們的記憶力。

但是目前造假現象比較嚴重，蜂蜜行業也未能獨善其身，市場中有不少的劣質蜜和勾兌蜜。因此家長在為孩子選擇蜂蜜的時候一定要從多方面考慮，最好還是購買那些經過三方質檢合格的優質高活性成熟蜜比較好，活性酶值高，能夠更好的滋補孩子的身體。