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隨著女性對美的要求越來越高，各類保健品也進入了女性的消費清單，蜂膠就是其中之一，但也有人擔心，經常吃蜂膠會不會對女性身體有害呢?

蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂，混入其上顎腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，蜂膠含有豐富的生物活性物質，具有抗菌、抗氧化、增強免疫等功能，適量食用對女性身體有非常多的好處，不會影響身體健康。蜂膠對于抗氧化有明顯作用，女性適當食用蜂膠能夠美容養顏，延緩衰老，蜂膠中含有的黃酮類化合物具有清除自由基和抗氧化能力，能夠阻止自由基反應的引發，清除多余的自由基，阻止過氧化，調節人體內分泌環境，促進血液循環，營養肌膚，使肌膚保持細膩有光澤。

蜂膠不僅能用于女性美容，還能緩解女性更年期障礙，有些女性到了更年期時，會因為內分泌紊亂，神經失調形成更年期障礙，感到心情煩躁，狀態萎靡，可以適當食用蜂膠，蜂膠中的黃酮類物質豐富，可以緩解更年期癥狀，像田野牧蜂的蜂膠，黃酮類物質含量高達10.25，對于女性是有非常大幫助的。

最后提醒女性朋友，蜂膠屬于保健品，購買蜂膠時要注意包裝上的“藍帽子”標識和國家有關部門正規批文號，防止購買到假蜂膠。