| 虔茶有什么用?虔茶適合什么時(shí)候喝? |
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虔茶有什么用?虔茶適合什么時(shí)候喝? 虔茶有什么用?虔茶適合什么時(shí)候喝?虔茶養(yǎng)生導(dǎo)讀:飲茶的益處頗多。明代錢(qián)椿年的《茶譜》說(shuō)“人飲真茶能止渴、消食、除痰、利水道、明目、益思、除煩、去膩,人固不可一日無(wú)茶”。但什么時(shí)候該喝什么茶對(duì)身體更有益處,卻鮮為人知。 中醫(yī)認(rèn)為: 每種茶具有不同的功效,而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于根據(jù)一天中身體的不同狀態(tài),喝不同種類(lèi)的茶會(huì)更健康。有的人喜歡綠茶,不管什么時(shí)候都是一杯綠茶下去,不僅對(duì)身體無(wú)益,可能還會(huì)嚴(yán)重危害健康。 早上喝什么茶? 經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意,早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶,比日常喝茶時(shí)要淡一些。更不建議喝寒涼的茶,如綠茶。 紅茶宜早:補(bǔ)水降血壓 虔茶有什么用?虔茶適合什么時(shí)候喝?專(zhuān)家認(rèn)為,早上喝紅茶較好,因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦的供血充足。 紅茶性質(zhì)溫和,每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶,也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,空腹飲用的話(huà)腸胃會(huì)吸收過(guò)多的咖啡因,導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的反應(yīng)。時(shí)間久了,還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收。 綠茶青茶宜午后: 清肝又利尿 虔茶有什么用?虔茶適合什么時(shí)候喝?午后最后喝青茶或者是綠茶,一般情況下人體在中午時(shí)分肝火旺盛,此時(shí)飲用綠茶。可使這一癥狀得到緩解,綠茶性干涼,入肝經(jīng),可以清肝膽熱,化解肝臟的毒素,而且茶葉中含有豐富的維生素E,具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng),有利水去濁,排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。 下午3:00左右喝茶,在這個(gè)時(shí)間喝茶,對(duì)人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒,此時(shí)喝茶是一天中最重要的,俗稱(chēng)下午茶,對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō),如果堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。 黑茶宜晚:減脂暖胃助消化 虔茶有什么用?虔茶適合什么時(shí)候喝?人在吃了三餐之后,身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi),倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化。 黑茶由于性質(zhì)較溫純,不會(huì)影響睡眠,為首選。也可用白茶代替,其茶性平和。 虔茶泥片(黑茶)為古代虔州貢品,虔茶產(chǎn)地位于國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)九連山原始森林山區(qū),于自然恩賜的原生態(tài)山水竹海里孕育成長(zhǎng),與珍木紅豆杉相生相息。“虔”為古代州名,是現(xiàn)代贛州的別稱(chēng),虔茶之名源于此,早在北宋時(shí),虔州茶葉已居全國(guó)13大茶葉產(chǎn)區(qū)之首,芥茶香味全國(guó)第一。 一天中不同時(shí)刻喝茶,作用也不同,而且每個(gè)時(shí)間段都有適合的茶類(lèi),大家想要以茶養(yǎng)人,可要知道正確的喝茶法哦。 |
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