不要喝生水
以防腹*或被傳染其他疾*。
不宜喝可樂類飲料
其所含的咖*因能迅速經過胎盤作用于胎兒，使胎兒遭到不良影響。咖*因可使實驗動物產生腭*、趾或腳*形，乃至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育緩慢等。
不宜喝濃茶
濃茶中含有較多的咖*因和*酸。孕媽媽常喝濃茶對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣*還會阻礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧**療困難。
不宜喝汽水
汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵產生反響，產生對人體無用的物質。孕媽媽飲大量的汽水會耗費一些鐵質，可能導致*血。
不宜喝冰鎮(zhèn)時刻過長的飲料
太冷飲料可使*腸血**攣、缺血，出現(xiàn)*痛、腹脹、消*不良。胎兒對冷影響靈敏，使胎兒躁動不安。
所以，孕媽媽在孕期應該以喝白開水為主，天然山泉水、淡茶水可適當喝。因為白開水經過煮沸消*，清潔衛(wèi)生，是孕媽媽水分彌補的首要來歷。天然山泉水中有許多微量元素，品*牢靠的山泉水衛(wèi)生狀況比較令人定心，也能夠飲用。而適量的淡茶水，特別是淡綠茶，含有豐富的茶*酚和微量元素鋅，可幫助消化，改好心*功用，促**液循環(huán)，預防妊*水腫，促進胎兒生長發(fā)育。
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