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【讓人越吃越聰明】

發(fā)布者：hbmf2012 發(fā)布時間：2012-03-22 19:00:59

【讓人越吃越聰明】
1.生姜:含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)；
2.黃豆:含有豐富卵磷脂，對增強(qiáng)記憶力有益；
3.胡蘿卜:有助加強(qiáng)大腦新陳代謝；
4.核桃:含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細(xì)胞生長有益。
5. 栗子:含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維靈敏性。

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